Topické aplikace: Jak na CBD krémy a masti, aby fungovaly

Už jste si někdy koupili CBD krém a po pár minutách se zeptali, kde je ten zázrak? Většina z nás se setkala s tím, že se produkt rychle vstřebá, ale žádná úleva nepřichází. Proč? Správná aplikace, výběr vhodného produktu a pochopení, co kanabinoidy na pokožce dělají, jsou klíčové.

Co vlastně topické aplikace jsou?

Jedná se o krémy, masti, balzámy nebo gely, které se nanášejí přímo na pokožku. Kanabinoidy, hlavně CBD, se přes kožní bariéru dostanou do místních receptorů (CB1 a CB2) a mohou zmírnit zánět, bolest či podráždění. Na rozdíl od inhalace nebo ústního požití neprocházejí celým tělem, takže účinek je lokální a vedlejší účinky jsou minimální.

Jak vybrat ten pravý krém?

Podívejte se na několik faktů:

• Obsah CBD: Ideální je 300–1000 mg na 30 ml krému. Více neznamená automaticky silnější účinek, ale může být dražší.
• Další složky: Mentol, arnika nebo kurkuma často doplňují efekt. Vyhněte se produktům s velkým množstvím parabenu nebo syntetických vůní.
• Testovaná laboratoří: Certifikát analýzy by měl být snadno dostupný – tak víte, že v krému nejsou nežádoucí THC nebo kontaminanty.

Jednou z nejčastějších chyb je volba levného krému, který má jen drobné množství CBD a spoustu náplní. Výsledek? Mícháte si „pěkný“ krém, ale necítíte žádnou úlevu.

Jak správně aplikovat? Nejprve oblast očistěte a osušte. Naneste malé množství (velikost hrášku) a jemně vmasírujte krouživými pohyby. Dbejte, aby produkt byl rovnoměrně rozprostřen – tím podpoříte pronikání kanabinoidů. Pokud používáte krém po cvičení, aplikujte během 30 minut, když je pokožka ještě teplá a cévy jsou rozšířené.

Pro větší bolesti (např. artritida) může pomoci i dlouhodobé užívání. Naneste krém ráno a večer po dobu 7–10 dní a sledujte změny. Pokud úleva nepřichází, zvažte vyšší koncentraci nebo přidejte doplňkový doplněk, například CBD kapsle.

Tip: Uložte si jednoduchý deník – zaznamenejte, kde krém použijete, jaké množství, a jaký pocit máte po 30 minutách. Tak rychle zjistíte, co funguje nejlépe pro vás.

Na závěr nezapomeňte, že topické aplikace jsou jen jedním z nástrojů v arzenálu kanabinoidů. Kombinace s inhalací nebo ústními formami může přinést komplexnější úlevu, ale vždy začněte s nízkou dávkou a sledujte, jak tělo reaguje.

Vyzkoušejte několik různých produktů, porovnávejte složení a poslouchejte své tělo. Ať už trápí bolesti svalů, kloubů nebo dráždivá kožní onemocnění, dobře zvolená topická aplikace může být jednoduchým a efektivním řešením.