Publikoval Leontýna Křivánková
0 Komentáře
V posledních letech se kanabidiol (CBD nepsychoaktivní složka konopí, která se používá pro terapeutické účinky) stal oblíbeným doplňkem pro úlevu od stresu, bolesti i nespavosti. Přichází v různých formách - od kapek a kapslí po krémy a balzámy. Otázka, zda je CBD účinnější při ústním nebo topickém podání, baví jak běžné uživatele, tak i odborníky. V následujícím článku si rozebereme, jak kanabidiol působí, jaký je rozdíl v farmakokinetice, a kde najdete konkrétní výhody každé cesty.
Kanabidiol interaguje s endokanabinoidním systémem systémem receptorů CB1 a CB2, který reguluje bolest, zánět, náladu a spánek. Na rozdíl od THC nemá psychoaktivní účinky, alemoduluje uvolňování neurotransmiterů a snižuje aktivitu enzymu FAAH, což zvyšuje hladinu anandamidu - přirozeného kanabinoidu těla. Spotřebitelé tak získají úlevu bez „vysokého“ pocitu.
Ústní forma zahrnuje kapsle pevná forma s předem odměřeným obsahem CBD a olejové kapky koncentrovaný extrakt rozpuštěný vnosném oleji (často MCT). Po požití prochází kanabidiol gastrointestinálním tritem a poté jaterním „prvním průchodem“, kde ho částečně metabolizuje enzymová skupina cytochrom P450 enzymy zodpovědné za rozklad látek v játrech. To snižuje biodostupnost, ale zároveň poskytuje dlouhodobější a systemický efekt.
Studie zroku 2023, publikovaná vJournal of Clinical Pharmacology, ukázala, že po požití 25mg CBD dosáhne maximální koncentrace v plazmě během 2‑3hodin, přičemž poločas eliminace se pohybuje kolem 24hodin. To dává uživateli stabilní hladinu po celý den, což je výhodné při chronické úzkosti nebo poruchách spánku.
Topické produkty obsahují krém s CBD emulzi, do které je kanabidiol rozpuštěn v nosném oleji a vstřebatelné látce (např. aloe vera) nebo balzám tuhlejší forma, často s voskem a bylinkami pro lepší přilnavost. Při aplikaci na kůži kanabidiol proniká jen do lokálního tkáně a aktivuje CB2 receptory, které jsou převážně v imunitním systému. To vede klokální antiproliferativní a protizánětlivé reakci bez významného vstupu do systémového oběhu.
Výzkum publikovaný vEuropean Journal of Pain (2022) ukázal, že lokální aplikace 10% CBD krému na chronické artritické klouby snížila bolest o30% po 30minutách a udržela úlevu až 6hodin. Protože se kanabidiol nedostává významně do krve, jsou vedlejší účinky (např. únavu nebo změny chuti k jídlu) prakticky nulové.
Rozdíly mezi ústním a topickým podáním jsou nejlépe shrnuty v následující tabulce.
| Parametr | Ústní | Topické |
|---|---|---|
| Rychlost nástupu účinku | 30‑120min | 5‑30min |
| Biodostupnost | 6%‑20% | lokální (≤5% systémová) |
| Vhodné indikace | Úzkost, nespavost, celkové zklidnění | Bolest svalů, artritida, kožní záněty |
| Dávkování | 5‑50mg denně (závisí na potřebě) | 0,5‑2g krému 2‑3krát denně |
| Trvání účinku | 6‑12hodin | 2‑8hodin lokálně |
Jak vidíte, ústní podání poskytuje systemický efekt, vhodný pro emocionální a psychické potíže, zatímco topické aplikace jsou výborné pro cílený zásah bez celkových vedlejších účinků.
V roce 2024 proběhl rozsáhlý dvojitě zaslepený výzkum, kde 120 pacientů s generalizovanou úzkostnou poruchou dostávali buď 25mg ústního CBD, buď 10% krém aplikovaný na předloktí, nebo placebo. Ústní skupina zaznamenala 45% snížení skóre úzkosti po 4 týdnech, topická skupina dosáhla 20% změny, zatímco placebo jen 5%. Naopak u pacientů s lokální artrózou (n=80) krém s CBD přinesl 35% úlevu od bolesti, zatímco ústní podání nepřineslo statisticky významný rozdíl.
Tyto výsledky potvrzují, že cesta podání by měla odpovídat konkrétnímu zdravotnímu cíli. Neexistuje „univerzální nejlepší“; rozhoduje místo působení, rychlost úlevy a preference uživatele.
Kanabidiol je obecně dobře tolerován, ale může ovlivnit metabolismus některých léků. Například warfarinu antikoagulační lék, který je rozkládán pomocí cytochromu P450. Kombinace sCBD může prodloužit jeho poločas eliminace a zvýšit riziko krvácení. Vždy konzultujte slékařem, pokud užíváte chronické léky.
Mezi nejčastější mírné efekty patří únava, sucho v ústě a změna chuti k jídlu. Tyto symptomy jsou obvykle dočasné azávisí na dávce.
Záleží na tom, co potřebujete řešit. Pro úzkost, nespavost a celkovou rovnováhu je vhodnější ústní podání, protože kanabidiol se rozšíří po celém těle. Pro bolest svalů, artritidu nebo kožní záněty funguje topický krém lépe, protože působí přímo v místě potíže amá menší systémové vedlejší účinky.
Účinek se obvykle objeví během 30‑90minut, přičemž maximální koncentrace v krvi nastává po 2‑3hodinách. Doba trvání účinku je pak 6‑12hodin.
Ano, kombinace může poskytnout širší spektrum úlevy - ústní část řeší celkovou náladu aspánek, zatímco krém zmírní lokální bolest. Stačí dbát na celkový denní příjem kanabidiolu a vyhnout se předávkování.
Vědecké důkazy jsou zatím omezené. Vzhledem kmožným interakcím shormonálními změnami se většina odborníků doporučuje vyvarovat se kanabidiolu během těhotenství akojení, dokud nebudou k dispozici bezpečnostní studie.
Požadujte certifikát analýzy (COA) od nezávislé laboratoře. Tento dokument uvádí obsah kanabidiolu, množství THC a přítomnost kontaminantů jako pesticidy nebo těžké kovy.
Na závěr lze říci, že žádná forma není univerzální vítěz. Klíčem je pochopit, jak kanabidiol funguje v těle, a vybrat podání, které odpovídá vašim konkrétním potřebám. Pokud váháte, začněte smalou ústní dávkou avyzkoušejte lokální krém při první příležitosti - tak rychle zjistíte, co vám přináší nejlepší úlevu.