Pomáhá voda při highu z marihuany?

Už jste někdy snědli kousíček marihuany v pečivu a cítili, jak se vám hlava točí, srdce buší a myšlenky nesou se rychle dopředu? To je high. A pak přijde ta otázka: voda - opravdu pomáhá? Mnoho lidí si říká: „Pijte vodu, pomůže to.“ Ale co to vlastně znamená? A proč to někdy funguje a někdy ne?

Co se v těle děje při highu z cannabis cookies?

Když sníte kousíček marihuany v pečivu, THC - hlavní psychoaktivní látka - se dostává do vašeho těla pomalu, ale trvale. Nejde o kouření, kde účinek přijde za pár sekund. U jídla to může trvat 30 minut až dvě hodiny, než se objeví účinek. A pak? Vaše tělo začíná reagovat. Srdce buší rychleji, krevní tlak se může zvýšit, ústní slinivky se zasychají a mozek začíná přetěžovat informace. To je ten moment, kdy se lidé cítí „přehnaně“ - zmatení, neklidní, nebo dokonce panikují.

Hydratace je tu důležitá, ale ne proto, že by voda „odstranila“ THC. Ona to neodstraní. Voda jen pomáhá tělu fungovat lépe. Když je tělo dehydratované, těžší je regulovat teplotu, krevní oběh a nervovou aktivitu. A to všechno se může zhoršit při highu.

Proč lidé říkají, že voda pomáhá?

Nejčastější příznaky, které se objevují při příliš silném highu, jsou suché ústa, zrychlené srdeční tepy a někdy i lehká nevolnost. Voda přímo řeší suché ústa - a to je velký komfort. Když máte v ústech vodu, cítíte se klidněji. Když piješ, tělo lépe reguluje krevní tlak a oběh. Když jste v klidu a nejste dehydratovaní, vaše tělo lépe zvládne přeměnu THC a jeho odstranění z organismu.

Nezapomeňte: voda není antidotum. Nenechá vás „vyspat“ high rychleji. Ale způsobuje, že se cítíte méně nepříjemně. A to je rozdíl.

Co dělat, když je high příliš silný?

Nejprve - nebojte se. High není nebezpečný. Nezabije vás. Ale může být psychicky náročný. Pokud se cítíte zmateně, zkuste toto:

1. Pijte pomalu vodu - ne celou láhev najednou. Malé dávky jsou lepší.
2. Sedněte si nebo lehněte si do klidného místa. Tma a klid pomáhají.
3. Nezaměřujte se na myšlenky. Věnujte se dechu - vdechněte pomalu do břicha, vydechněte ještě pomaleji. Opakujte 5-10krát.
4. Pokud máte k dispozici, snězte něco sladkého - banán, čokoláda. Sůl a cukr mohou stabilizovat úroveň cukru v krvi, což může zmírnit závratě.
5. Nežíte kávu, alkohol nebo energické nápoje. Tyto látky zhoršují srdeční tep a nervozitu.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je čekat. U jídla s THC se účinek obvykle začne měnit po 2-4 hodinách. Většina lidí se cítí lépe do 6 hodin.

Co neuděláte, když piješ vodu?

Voda nezrychlí metabolizmus THC. Neodstraní ho z vašich buněk. Nezmění, jak dlouho trvá, než se vám high vytratí. Pokud piješ vodu, abyste „vyplavili“ THC z těla, máte špatnou představu o tom, jak funguje vaše tělo. THC se ukládá v tukových tkáních a vylučuje se přes játra a střeva - ne přes moč. Voda vám pomůže jen s příznaky, ne s chemickým procesem.

Naopak - přílišná hydratace může být škodlivá. Pokud vypijete 5 litrů vody za hodinu, můžete mít závažný problém s rovnováhou elektrolytů. To se ale stává jen při extrémních případech. Pro běžný high není riziko reálné.

Když už jste v kuchyni: jak se připravit?

Chcete-li se vyhnout příliš silnému highu, připravte si to předem:

• Před jídlem vypijte sklenici vody - tělo bude lépe připraveno.
• Připravte si vodu, čaj nebo limonádu na ruce. Nečekajte, až se začnete cítit špatně.
• Mějte v kuchyni něco k jídlu - banány, oříšky, sušenky. Sůl a cukr pomáhají stabilizovat stav.
• Nemějte v domě alkohol nebo kávu - tyto látky mohou zhoršit účinky.
• Než jíte, zjistěte, kolik THC obsahuje kousek. 10 mg je u začátečníků často příliš mnoho.

Co jiného může pomoci?

Existují další věci, které mohou pomoci při highu - ne všechny jsou voda.

• Černý pepř - obsahuje karyofylen, který může mírně ovlivnit endokanabinoidní systém. Někdo říká, že přidání trošky černého pepře do jídla může zmírnit účinky THC. Není to věda, ale není to ani úplně blbost.
• Čaj z kamile - klidí nervy a pomáhá s nevolností. Není to lék, ale pomáhá s pohodou.
• Chlórová voda - není to voda s chlorou. Je to voda s malým množstvím sodíku a draslíku, která pomáhá s elektrolyty. Koupíte ji v obchodě jako izotonik. Ale pro většinu lidí stačí obyčejná voda.
• Chladný obklad na čelo - pomáhá s pocitem horka a zmatení. Někdy stačí jen chladný hadřík.

Co dělat, když se to nezlepší?

Pokud se cítíte ztraceně, máte závratě, bolesti na hrudi nebo ztrátu kontroly nad tělem - nečekáte. Zavolejte zdravotní službu. V Česku je to 155. Většina případů je bezpečná, ale když je to první zkušenost a příznaky jsou extrémní, je lepší být opatrný.

Pamatujte: když jste v těžkém highu, nejde o „přežití“. Jde o to, že váš mozek potřebuje čas. A vaše tělo potřebuje klid. Voda to nevyřeší, ale dělá prostor, aby se to mohlo vyřešit samo.

Co si pamatovat?

• Voda pomáhá s příznaky - ne s THC. Uleví vám od suchých úst, zrychleného tepu a zmatení.
• Neexistuje rychlá cesta ven z highu. Čas je jediný lék.
• Nejlepší prevence je opatrné dávkování. Začněte s 5 mg THC a počkejte 2 hodiny.
• Hydratace je klíčová, ale ne všechno. Kombinujte vodu s klidem, jídlem a odpočinkem.

High z marihuany v pečivu není katastrofa. Je to jen těžší zkušenost, která se dá zvládnout. A voda? Je to vaše nejlepší přítel - ne lék, ale společník, který vás drží na zemi, když se vaše myšlenky vznášejí moc vysoko.