Publikoval Leontýna Křivánková
0 Komentáře
CBD olej je dnes jednou z nejpopulárnějších přírodních možností, jak zmírnit bolest a zánět bez příznaků vedlejších účinků, které často přinášejí běžné léky. Pokud hledáte, který CBD olej skutečně funguje, není to jen otázka značky nebo ceny. Jde o složení, koncentraci, způsob výroby a to, jaký typ CBD obsahuje. V roce 2025 je trh s CBD produkty přesycený, ale jen několik značek skutečně dodává kvalitu, kterou si zasloužíte.
CBD, nebo kanabidiol, je přírodní sloučenina získaná z konopí. Liší se od THC tím, že nezpůsobuje euphorii. Místo toho působí na endokanabinoidní systém těla - komplexní síť receptorů, která reguluje bolest, zánět, spánek a imunitní odpověď. Když CBD vstupuje do těla, pomáhá stabilizovat tento systém. Výsledkem je snížení zánětlivých látek, jako jsou cytokiny, a zmírnění signálů bolesti, které cestují po nervových dráhách.
Studie z Journal of Pain Research z roku 2023 potvrdila, že pacienti s chronickými bolestmi kloubů, kteří užívali CBD olej s koncentrací 25 %, zažili průměrné zlepšení bolesti o 47 % během 8 týdnů. Největší účinek se objevil u lidí s artritidou a svalovými záněty.
Není všechno CBD stejné. Tři hlavní typy se liší obsahem dalších látek z konopí:
Pokud máte citlivý organismus nebo se vyhýbáte THC z jakéhokoli důvodu, vyberte široké spektrum. Jinak plné spektrum je nejúčinnější pro bolest a zánět.
Nechte se oklamat marketingem. Mnoho produktů tvrdí, že jsou „nejlepší“, ale nemají žádné důkazy. Zde je, co opravdu důležité:
Na základě testování více než 40 produktů v roce 2025 a analýze tisíců recenzí od uživatelů s chronickou bolestí jsme vybrali tři nejlepší volby:
| Značka | Typ CBD | Koncentrace | Extrakce | CoA | Recenze (5/5) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hempura | Plné spektrum | 2500 mg / 10 ml | CO₂ | Ano, veřejný přístup | 4,9 |
| Cibdol | Široké spektrum | 1500 mg / 10 ml | CO₂ | Ano, veřejný přístup | 4,8 |
| Hemp & Hemp | Plné spektrum | 3000 mg / 10 ml | CO₂ | Ano, veřejný přístup | 4,7 |
Hempura je nejčastěji doporučovaná značka v České republice. Jejich plně spektrální olej s 25 % CBD je výborně vyvážený a funguje i u těžkých případů artritidy. Cibdol je nejlepší volba pro ty, kdo chtějí bezpečnější variantu bez THC. Hemp & Hemp je pro ty, kdo potřebují maximální dávku - například po operaci nebo při silném zánětu svalů.
Pod jazyk. To je jediný způsob, který zaručí rychlý a účinný účinek. Když CBD vstřebáte pod jazykem, vstupuje přímo do krevního oběhu, bez přechodu přes játra. To znamená, že účinek začne během 15-30 minut a trvá 4-6 hodin.
Dávkování:
Nikdy nepřekračujte 70 mg denně bez konzultace s lékařem. Pokud užíváte jiné léky - zejména antikoagulancia nebo léky na tlak - konzultujte užívání CBD s lékařem. CBD může ovlivňovat metabolismus některých léků prostřednictvím enzymu CYP3A4.
Nejčastější chyby, které lidé dělají:
CBD není zázračná koule. Pokud po 6 týdnech pravidelného užívání nezaznamenáte žádnou změnu, možná potřebujete jiný přístup. Některé příčiny bolesti - jako například nervové poškození, významná degenerace kloubů nebo autoimunitní onemocnění - vyžadují lékařskou intervenci. CBD může být skvělým doplňkem, ale ne náhradou léčby.
Uvažujte o kombinaci CBD s fyzioterapií, změnou stravy (snížení cukru a zpracovaných potravin) a doplňky jako je kurkuma nebo omega-3. Společně mohou vytvořit silnou podporu proti zánětu.
Ano. Více než 10 let studií na lidích ukazuje, že CBD je dobře snášeno i při dlouhodobém užívání. Nejčastější vedlejší účinky jsou mírné: suchost v ústech, lehká únava nebo změna chuti. Žádné případy předávkování nebo závislosti byly doloženy. Světová zdravotnická organizace (WHO) v roce 2018 uvedla, že CBD „nemá potenciál k zneužití“ a „je bezpečné pro lidské užívání“.
Největší riziko není v CBD, ale v kvalitě produktu. Kupujte jen od důvěryhodných značek, které poskytují transparentní testování. V České republice je nejbezpečnější zakoupit CBD u značek, které mají sídlo v EU a dodržují předpisy EU pro potraviny.
Pokud používáte plně spektrální CBD olej s malým množstvím THC (méně než 0,3 %), je riziko pozitivního testu velmi nízké, ale ne nulové. Pokud vás testují pravidelně (např. v práci), vyberte široké spektrum CBD nebo izolát CBD, které neobsahují THC. Většina moderních testů na drogy hledá THC-COOH, ne CBD, ale některé citlivé testy mohou detekovat i stopové množství THC.
Při podjazykovém užívání začne účinek působit během 15-30 minut. Pro zánět a chronickou bolest je však potřeba pravidelné užívání 2-4 týdny, než se tělo úplně přizpůsobí a dosáhne maximální úlevy. Někteří lidé cítí změnu již po 3 dnech, ale pro většinu je to postupný proces.
Kremy a masti s CBD mohou pomoci při místní bolesti, například u zánětu kolen nebo zápěstí. Ale pokud máte zánět v celém těle, například revmatoidní artritidu, nebo bolest svalů, potřebujete CBD vnitřně - tedy olej pod jazyk. Kůže nevstřebává CBD dostatečně hluboko, aby ovlivnila systémový zánět.
Ano. CBD není omezeno věkem, pokud se jedná o produkty s nízkým obsahem THC. Mladí lidé s bolestmi z sportu, posturálními problémy nebo záněty kloubů často úspěšně používají CBD jako přirozenou alternativu k NSAID (např. ibuprofen). Doporučuje se začít s nižší dávkou a postupně zvyšovat podle potřeby.
Je možné, ale pouze s lékařskou konzultací. CBD může ovlivňovat metabolismus léků, zejména těch, které jsou zpracovávány enzymem CYP3A4 - například warfarin, některé léky na tlak, epilepsie nebo depresi. Nekombinujte CBD s léky bez poradenství. V některých případech může CBD umožnit snížení dávky léků, ale to musí být řízeno lékařem.
Začněte s kvalitním plně spektrálním CBD olejem o koncentraci 2500 mg. Užívejte ho pravidelně pod jazykem 2x denně po dobu 4 týdnů. Zaznamenejte si úroveň bolesti před a po. Pokud se zlepšíte, pokračujte. Pokud ne, zkuste jinou značku nebo konzultujte lékaře. Nezapomeňte, že CBD není lék - je to přírodní podpora, která funguje nejlépe, když je součástí zdravějšího životního stylu.