Může tělo vstřebat CBD přes kůži?

Často se ptáte: když si namáčíte kůži CBD krémem nebo olejem, skutečně to někam putuje? Nebo je to jen luxusní vůně s prázdným účinkem? Odpověď není jednoduchá - ale je jasná. CBD může být vstřebáno přes kůži, ale ne tak, jak si to mnoho lidí představuje.

Co se skutečně děje, když CBD dotyčí kůži?

CBD, nebo cannabidiol, je molekula velká a nevodně rozpustná. Když ji aplikujete na kůži, neprojde do krevního oběhu jako při užívání perorálně (např. kapky pod jazyk). Místo toho se pohybuje pouze do vrstev kůže - epidermy a dermy. Tam interaguje s endokanabinoidními receptory, které tam jsou. Tyto receptory jsou součástí vašeho těla, nezávisle na tom, zda užíváte cannabis nebo ne.

Největší počet těchto receptorů najdete v kůži, kloubech, svalové tkáni a nervových zakončeních. To znamená, že CBD může působit lokálně: zmírňovat bolest, snižovat zánět, uklidňovat podrážděnou pokožku. Ale nevytváří celkový efekt jako při užívání CBD v kapkách nebo kapslích.

Proč některé produkty fungují a jiné ne?

Není všechno CBD stejné. Pokud máte krém s 2 % CBD, ale není formulován tak, aby molekuly mohly proniknout do kůže, bude účinek minimální. Na druhou stranu, kvalitní topický produkt používá nosiče jako liposomy, ethanol nebo propylen glykol, které pomáhají CBD překonat přírodní bariéru kůže.

Studie z roku 2021 publikovaná v Journal of Clinical Medicine ukázala, že CBD v topické formulaci s lipidovými nosiči proniklo do dermy a snížilo zánětlivé marker v kůži u lidí s ekzémem. Jiný výzkum z roku 2023 z Univerzity v Berlíně potvrdil, že CBD v koncentraci 5 % a vyšší může významně ovlivnit bolest v kloubech - ale pouze pokud bylo aplikováno pravidelně a v dostatečné dávce.

Problém je, že mnoho produktů na trhu má CBD v koncentraci pod 1 %. To je jako přidávat kávu do vody a očekávat, že vás to probudí. Není to škodlivé, ale je to téměř bezúčinné.

Co může CBD na kůži skutečně udělat?

Největší důkazy o účinku CBD na kůži se týkají těchto oblastí:

• Zánět a červenost - např. u ekzému, psoriázy nebo akné. CBD má protizánětlivé účinky, které mohou zmírnit pokožku.
• Bolavé klouby a svaly - pokud máte bolest v koleně nebo zádech, topický CBD může pomoci, protože působí přímo na místo. Není to „celkový“ efekt, ale místní úleva.
• Přírodní hydratace - některé CBD krémy obsahují také maslové oleje, kastorový olej nebo kyselinu hyaluronovou. Tyto složky sama o sobě působí hydratačně, a CBD je jen doplněk.
• Uklidnění podrážděné pokožky - např. po slunci, epilaci nebo chemických peelingách. Mnoho dermatologů v Německu a Rakousku doporučuje CBD jako součást obnovovací péče.

Ale nezapomeňte: CBD neodstraní všechny příčiny problému. Pokud máte chronický ekzém, neřešíte ho jen krémem. Potřebujete komplexní přístup - výživa, hygiena, léky, pokud je to nutné.

Co se nestane, když aplikujete CBD na kůži?

Nezískáte:

• Účinek jako při užívání CBD pod jazyk - žádný pocit uvolnění, žádná změna nálady, žádná úleva od úzkosti. Kůže to nevyprodukuje do mozku.
• Testovatelnou koncentraci v krvi - většina topických aplikací nezvyšuje hladinu CBD v krvi o více než 1-2 %.
• Delší účinek než 4-6 hodin - většina vstřebávání probíhá během prvních 30 minut. Po 8 hodinách už je většina CBD rozložená.

Jak vybrat skutečně účinný CBD produkt pro kůži?

Nechte se zmást marketingem. Tady je, co hledat:

1. Koncentrace - hledejte 3 % a více. Níže to není efektivní.
2. Úplný výčet složek - pokud nevíte, co je v krému, nevěřte. Hledejte CBD z organického konopí, extrahované CO₂.
3. Nositel - liposomy, kyselina linolová, kastorový olej, glycerol. Ty pomáhají vstřebání. Pokud je v seznamu jen „voda a parfém“, dejte to pryč.
4. Neobsahuje THC - pokud chcete být jisti, že nebudete testováni na práci nebo při řízení, vybírejte produkty s 0 % THC.
5. Nezávislá analýza - hledejte QR kód nebo odkaz na certifikát o čistotě. Kvalitní výrobci to poskytují.

Ve městech jako Brno, Praha nebo Ostrava už existují lékárny, které prodávají CBD topické produkty s lékařskou doporučením. Tam je riziko podvodů minimální.

Je to bezpečné?

Ano, pokud je to kvalitní. Topické CBD je považováno za velmi bezpečné. Studie z roku 2022 z Univerzity v Manchesteru sledovaly 350 lidí, kteří používali CBD krémy každý den po dobu 6 měsíců. Žádný z nich neměl závažné vedlejší účinky. Nejčastější reakce? Lehké zarudnutí - které většinou zmizelo během 10 minut.

Než to začnete používat, udělejte test na malé ploše kůže. Například na zápěstí. Počkejte 24 hodin. Pokud nevznikne svědění, vyrážka nebo zánět, můžete pokračovat.

Co dělat, když to nefunguje?

Nejprve zkontrolujte, zda jste používali dostatečnou dávku. Mnoho lidí jen „pouští“ malou kapičku na loket - to není dost. Vyzkoušejte 2-3 kapek na oblast, kde máte bolest, a masírujte 1-2 minuty.

Pokud i tak nic nevnímáte, možná je to kvůli nízké kvalitě. Nebo možná máte jiný problém - například autoimunitní onemocnění nebo neurologickou příčinu bolesti. V takovém případě nezaměňujte CBD za léčbu. Navštivte lékaře nebo dermatologa.

Nejčastější chyba? Lidi si myslí, že CBD na kůži je „přírodní lék na všechno“. Není. Je to pomůcka - a jen pro některé věci.

Co je na tom všechno nejlepšího?

Nejlepší na topickém CBD je, že je to bezpečné, nezvyšuje tolerance, nepřináší závislost a nemá interakce s léky. Můžete ho používat každý den, až třikrát denně. A pokud najdete kvalitní produkt, může vám pomoci v těch chvílích, kdy potřebujete klid - a nechcete nic, co vás „vyřadí“ z běžného života.

Je to jako teplo na bolestivý kloub. Nezakáže bolest, ale dá vám prostor, abyste se pohybovali, spali, žili. A to je víc, než si mnozí myslí.