Kolik kalorií má nápoj s konopím?

Čím víc lidí začíná pít nápoje s konopím, tím častěji se ptají: kolik ve skutečnosti kalorií obsahují? Je to jako obyčejný limonáda, nebo spíš jako nápoj s alkoholem? Odpověď není jednoduchá - záleží na tom, co přesně v nápoji je.

Co vlastně je konopný nápoj?

Konopný nápoj není jedna věc. Může to být něco jako CBD limonáda s jen pár miligramy cannabidiolu, nebo plně zralý nápoj s THC, který má sladké příchuty a vypadá jako alkoholický drink. Většina nápojů na trhu dnes obsahuje CBD je nepsychoaktivní sloučenina z konopí, která nemá účinek jako marihuana, ale může pomoci uklidnit nervy. Některé nápoje obsahují THC je psychoaktivní složka marihuany, která způsobuje „vysoký“ efekt. A právě tyto složky nejsou hlavní zdroj kalorií - to jsou jiné ingredience.

Kde se berou kalorie v konopných nápojích?

Kalorie v konopném nápoji přicházejí z těch samých věcí, co v běžném nápoji: cukr, škrob, tuky a někdy i alkohol. Většina nápojů s CBD je sladěná, aby zákazníci nechutnali „zelenou“ chuť konopí. A to znamená: cukr. V jednom 330 ml lahvičce může být 15-25 gramů cukru. To je to samé, co najdeš v obyčejné sladké limonádě.

Pro představu: 1 gram cukru = 4 kalorie. Takže 20 gramů cukru = 80 kalorií. A to je jen od začátku. Některé nápoje obsahují mléko, kokosový sirup, med nebo čokoládu - všechno to přidává další kalorie. Nápoj s kokosovým mlékem a medem může mít až 120 kalorií na lahví.

Některé výrobce vyrábějí „nulové“ verze - bez cukru, s umělými sladidly jako stevia nebo erythritolem. Tyto nápoje mají obvykle 5-15 kalorií, což je téměř nic. Ale pozor: i tyto verze mohou obsahovat jiné přísady, které nejsou úplně zdravé.

THC nápoje - jsou to alkoholické nápoje?

Na některých trzích, například v USA, existují nápoje s THC, které jsou navržené jako náhrada za alkohol. Tyto nápoje často obsahují alkohol jako nosič pro THC. A to znamená: alkohol je zdroj 7 kalorií na gram. Pokud má nápoj 5 % alkoholu (jako pivo), pak na 330 ml připadá přibližně 12-15 gramů alkoholu - to je 84-105 kalorií jen z alkoholu. A to je bez ohledu na cukr nebo jiné přísady.

Ve České republice jsou nápoje s THC zakázané. Ale pokud někdo přiveze nápoj z ciziny, je důležité si uvědomit: nejde jen o CBD. Pokud je tam THC a alkohol, tak kalorická hodnota může být stejná jako u piva nebo vína.

Porovnání kalorické hodnoty běžných nápojů

Co říkají výrobci?

Největší výrobci konopných nápojů, jako například Cannabis Beverages Inc. je americká společnost, která vyrábí nápoje s CBD a THC, dostupné v několika státech USA. nebo Greenhouse Drinks je evropský výrobce, který se zaměřuje na nápoje s CBD a nízkým obsahem cukru. , uvádějí kalorickou hodnotu na etiketě. Ale ne všichni. Některé malé značky neuvádějí údaje vůbec, nebo je skrývají v drobném textu.

Ve Spojených státech je to vyžadováno zákonem - každý nápoj s THC nebo CBD musí mít na etiketě kalorie, cukr, a obsah cannabinoidů. V Evropě to není povinné. To znamená, že pokud kupujete nápoj v Česku, který je dovožený, můžete nevědět, co přesně pijete.

Co si pamatovat, když piješ konopný nápoj?

• Nech se odradit slovem „CBD“ - to neznamená „bez kalorií“.
• Přečti si složení: hledej slova jako „cukr“, „fruktóza“, „med“, „sirup“.
• Nápoje s „nulovými kaloriemi“ nejsou vždy zdravé - umělá sladidla mohou ovlivňovat chuť a chuť k jídlu.
• Pokud je v nápoji alkohol, počítej to jako alkoholický nápoj - ne jako „zdravý“ nápoj.
• Nejbezpečnější volba: voda s citronem a malým množstvím CBD, pokud to máš.

Co když chceš snížit kalorie?

Než si koupíš další nápoj, zkoušej tyto triky:

1. Vyber si nápoje s stevií je přirozené sladidlo z rostliny stevia, které nemá kalorie. nebo erythritolem je přirozený cukrový alkohol s nízkým obsahem kalorií. .
2. Vol nápoje s 100 % vodou jako základem - ne s mlékem nebo kokosovým šťávou.
3. Pij nápoj pomalu - ne každý nápoj s CBD potřebuješ pít celý za jednou.
4. Přemýšlej: proč piješ? Chceš se uklidnit? Nebo jen chutnáš? Většina lidí pije konopné nápoje proto, že chtějí „relax“, ne proto, že jsou hladní.

Je to zdravé?

CBD samotný není kalorický a nemá známé nebezpečí v malých dávkách. Ale nápoj, který ho obsahuje, může být plný cukru - a to je problém. Dlouhodobé příjem vysokého množství cukru je spojen s obezitou, cukrovkou a problémy s játry. A pokud je v nápoji alkohol, přidáváš další riziko.

Neexistuje „zdravý“ konopný nápoj - jen nápoje s nižšími kaloriemi. Pokud chceš výhody CBD bez kalorií, zkoušej kapsle nebo olej, které můžeš přidat do vody sami.

Co dál?

Když se rozhoduješ, co pít, neptej se: „Je to s konopím?“ Ale spíš: „Co je v něm opravdu?“ Cukr, alkohol, umělá sladidla - to jsou věci, které skutečně ovlivňují tělo. CBD je jen příloha. A jak všechny přílohy, tak i ona může být zdravá - nebo ne, podle toho, co ji obklopuje.