Dávají indica květy panické útoky?

Stále se ptáte, jestli indica květy mohou způsobit panické útoky? Mnoho lidí, kteří poprvé zkouší H4CBD nebo jiné formy kanaabisu, se bojí, že je to jako hrát v oheň. A nejsou úplně špatně. Některé druhy kanaabisu opravdu mohou vyvolat nervozitu, ale ne všechny. A to, co dělá rozdíl, není jen druh rostliny - je to kombinace chemie, dávky a vašeho těla.

Co vlastně jsou indica květy?

Indica květy pocházejí z rostliny Cannabis indica, která roste v horách Afgánistánu a Indie. Tyto rostliny jsou kratší, hustější a mají širší listy než sativa. V tradičním použití se indica považovala za klidnější, tělesnější variantu - něco, co vás uklidní, pomůže spát nebo zmírní bolest. Dnes se ale často prodávají jako H4CBD květy, což znamená, že obsahují převážně kanabidiol (CBD) a velmi málo tetrahydrokanabinolu (THC), obvykle méně než 0,2 %, což je legální hranice v České republice.

Na rozdíl od THC, které může vyvolat zrychlené srdeční tepy, zmatenost nebo paranoii, CBD není psychoaktivní. Nekáže vám hlavu. Nezpůsobuje euforii. A podle výzkumů z University of São Paulo z roku 2020 může CBD dokonce pomoci snížit úzkost. Ale to neznamená, že každý reaguje stejně.

Proč někdo může mít panický útok po indica květech?

Pokud jste měli panický útok po užití indica květů, nejspíš to nebylo kvůli CBD. Pravděpodobně jste něco jiného užili. Tady je pět nejčastějších důvodů:

1. Nečisté produkty - Některé prodejci přidávají THC nebo jiné látky do H4CBD květů, aby zvýšili efekt. Pokud máte produkt s 0,5 % THC nebo více, může to vyvolat úzkost. V ČR je to ilegální, ale na černém trhu se to stále děje.
2. Příliš vysoká dávka - I když CBD není psychoaktivní, někteří lidé reagují na vysoké dávky (např. více než 50 mg za jedno užití) zvýšenou nervozitou. Tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo.
3. Prázdný žaludek - Užití H4CBD na prázdný žaludek může zrychlit vstřebávání a způsobit náhlý efekt, který vás může překvapit. Některé lidi to považují za „přehnaný“ účinek, i když je to jen fyzická reakce.
4. Stresový prostředí - Pokud užíváte květy ve špatném náladě, v nepříjemném prostředí nebo když se bojíte, že „něco zlejde“, váš mozek může interpretovat každý nepříjemný pocit jako hrozbu. To je často příčinou panického útoku - ne chemie, ale psychika.
5. Stávající úzkostné poruchy - Lidé s diagnózou panické poruchy, GAD nebo PTSD mají často citlivější reakce na jakékoliv změny v těle. I když CBD pomáhá mnoha lidem, u některých se může projevit jako zvýšená citlivost na vlastní tělesné pocity - jako zrychlený tep, potení nebo závratě.

Co říkají vědci?

Vědecké studie se snaží odpovědět na otázku: „Může CBD vyvolat panický útok?“ Výsledky jsou jasné: Ne, CBD sám o sobě nezpůsobuje panické útoky. Naopak, výzkum z Journal of Clinical Psychology (2021) ukázal, že CBD snižuje úzkost u 80 % účastníků s chronickou úzkostí po 4 týdnech užívání.

Ale tady je důležitý detail: tyto studie používaly čistý, laboratorně ověřený CBD. Ne květy z neznámého prodejce. Ne směsi s terpeny, které mohou mít silnější účinky. Ne produkty s neoznačeným THC.

Co se týče indica květů - pokud jsou skutečně H4CBD a obsahují méně než 0,2 % THC, pak nejsou příčinou panických útoků. Je to jako říct, že voda způsobuje dehydrataci. Možná, ale jen pokud je v ní něco jiného.

Jak si vybrat bezpečné indica květy?

Ne všechny H4CBD květy jsou stejné. Tady je, co hledat:

• Lab testy - Každá balení by mělo mít QR kód nebo odkaz na výsledky nezávislého laboratořního testu. Hledejte potvrzení: „THC < 0,2 %“, „CBD > 15 %“, „bez pesticidů, houb, kovů“.
• Originální zdroj - Pokud je produkt z ČR, Německa nebo Holandska, šance na čistotu je vyšší. Zahraniční produkty, které se prodávají v „zvláštních“ obchodech bez jména, jsou riskantní.
• Dávkování - Začněte s 10-20 mg CBD. Nejde o to, kolik užijete, ale jak se cítíte po 60 minutách. Pokud se necítíte dobře, přestanete. Nezvyšujte dávku.
• Terpeny - Některé terpeny, jako je limonén nebo pinen, mohou zvyšovat bdělost. Pokud chcete klid, hledejte květy s myrcénem nebo linalolem - ty jsou spíše uklidňující.

Co dělat, když se objeví panický útok?

Pokud jste užili květy a najednou se cítíte, jako by vás někdo stiskl na hrudi, vaše srdce bije jako buben a nemůžete dýchat - nejste sám. To se stává. A je to přechodné.

Zde je, co udělat:

1. Zastavte se - Nenechte se unést. Většina panických útoků trvá 5-15 minut. Nezvyšujte dávku. Nezavírejte se do koupelny. Sedněte si.
2. Dýchejte pomalu - Dechejte do břicha: 4 sekundy nadechněte, 6 sekund vydechněte. Opakujte 5x. Toto zní jednoduše, ale pomáhá přepnout nervový systém z „boj nebo útěk“ do „odpočinku“.
3. Uvědomte si, že to není nebezpečné - Vaše srdce nevybuchne. Neztratíte vědomí. Nezblázníte se. To je jen váš mozek, který špatně interpretuje fyzické pocity. Když si řeknete: „To je jen účinek CBD, to projde“, začne se to uklidňovat.
4. Nejedzte nic, co vás znepokojí - Kofein, alkohol, cukr - všechno to může zhoršit pocity. Pijte vodu, zůstaňte v klidu.

Kdo by měl indica květy vyhýbat?

Není to pro každého. Pokud patříte do jedné z těchto skupin, zvažte, jestli chcete začít:

• Máte diagnózu panické poruchy nebo jste měli několik panických útoků v minulosti - i když CBD pomáhá, někteří lidé reagují negativně na první zkušenost.
• Užíváte léky na úzkost nebo depresi - CBD může ovlivnit jejich účinek. Konzultujte s lékařem.
• Jste těhotná nebo kojíte - neexistuje dostatek dat o bezpečnosti u těchto skupin.
• Máte jaterní nebo ledvinové problémy - tělo musí CBD metabolizovat, a pokud máte problémy s vylučováním, může se hromadit.

Co je lepší místo indica květů?

Nejste nuceni používat květy. Pokud vás panické útoky děsí, zkuste tyto bezpečnější alternativy:

• CBD olej - Lepší kontrola dávky, rychlejší účinek, méně riziko kontaminace.
• CBD kapsle - Nejistotu odstraníte. Víte přesně, kolik CBD jste užili.
• Terapeutické byliny - Valeriána, melisa, kamillka - mají podobné účinky, bez jakýchkoli rizik s kanabidiolem.
• Pravidelná fyzická aktivita - Procházky, jóga, plavání - zvyšují endorfiny a snižují úzkost přirozeně.

Indica květy nejsou zlo. Ale nejsou ani zázračný lék. Jsou nástroj. A jako každý nástroj - pokud je použijete špatně, může způsobit škodu. Pokud je použijete s rozumem, mohou pomoci.