Publikoval Leontýna Křivánková
0 Komentáře
CBD je jedním z nejrychleji rostoucích přírodních doplňků v České republice. Mnozí ho užívají pro klid, spánek, bolest nebo zápal. Ale i když je považován za bezpečný, není to lék a nevadí mu žádná pravidla. Mnoho lidí ho používá špatně - a to může vést k nečekaným důsledkům. Tady je přehled toho, co se nesmí dělat s CBD, podle zkušeností lékařů, farmaceutů a lidí, kteří to zkusili.
Mnoho lidí přestane užívat předepsané léky, jakmile začne brát CBD. To je nebezpečné. CBD ovlivňuje enzymy v játrech, které zpracovávají mnoho léků - od antikoagulancií, přes léky na tlak, až po antidepresiva. Pokud berete warfarin, klonazepam nebo citalopram, může CBD zvýšit jejich účinek až na toxickou úroveň. Nebo naopak - snížit jejich účinek, takže lék přestane fungovat. Není to spekulace. V roce 2024 vyšla studie v European Journal of Clinical Pharmacology, která ukázala, že u 37 % lidí, kteří kombinovali CBD s antiepileptiky, došlo ke změně hladiny léku v krvi. To může způsobit záchvaty nebo přílišnou sedaci. Pokud berete jakýkoli lék, nechte si to ověřit u lékaře nebo farmaceuta. Nepřerušujte léčbu jen proto, že jste slyšeli, že CBD „pomáhá“.
Věříte, že když 10 mg CBD neudělá nic, tak 50 mg už určitě ano? To je chyba. CBD není jako vitamín C, který se vylučuje, když je příliš mnoho. U některých lidí vyšší dávky způsobují ospalost, závratě, nevolnost nebo dokonce zvýšenou úzkost. Někteří lidé si koupí 10 % CBD olej a začnou brát 30-40 kapek denně. To je více než 100 mg CBD. Většina studií ukazuje, že optimální dávka pro většinu lidí je mezi 10 a 40 mg denně. Užívání nad 100 mg denně není doporučeno bez lékařského dohledu. Začněte s 5-10 mg, sledujte, jak se cítíte po 2-3 dnech, a pak postupně zvyšujte. Nejde o to, kolik jste koupili, ale kolik vaše tělo skutečně potřebuje.
CBD se převážně metabolizuje v játrech. Pokud máte chronické onemocnění jater - třeba cirhózu, steatózu nebo hepatitidu - může CBD zatížit už i poškozený orgán. Výsledkem může být zhoršení funkce jater nebo zvýšení hladiny jaterních enzymů v krvi. Několik případů bylo zaznamenáno v klinických záznamech v Brně a Praze, kde pacienti s lehkou steatózou začali užívat CBD a po třech týdnech měli výrazně zvýšené ALT a AST. Nejde o běžný efekt, ale riziko existuje. Pokud máte problémy s játry, nechte si provést krevní test před tím, než začnete CBD užívat. A pokud už ho berete, nezapomeňte pravidelně kontrolovat jaterní funkci.
Možná jste slyšeli, že CBD pomáhá s nevolností nebo úzkostí během těhotenství. Ale zatím neexistuje dostatek bezpečných dat. Studie na zvířatech ukazují, že CBD může přecházet placentární bariérou a ovlivňovat vývoj mozku plodu. U kojenců se CBD může dostat do mateřského mléka. V roce 2023 vyšla doporučení od Evropské agentury pro bezpečnost potravin (EFSA), která varuje před používáním CBD během těhotenství a kojení. Neexistuje bezpečná dávka - proto je jediná správná odpověď: neuzívejte ho. Pokud máte problémy se spánkem nebo bolestí, existují jiné, ověřené metody, které neohrožují vaše dítě.
V Česku je CBD legální, pokud obsahuje méně než 0,3 % THC. Ale to neznamená, že všechny produkty jsou bezpečné. Mnoho „CBD olejů“ prodávaných na trhu obsahuje více THC, než je povoleno - někdy i 1-2 %. To může vést k pozitivnímu testu na drogy nebo k nečekaným psychickým účinkům. Jiné produkty obsahují vůbec žádné CBD - jen olivový olej a barvivo. Nebo mají neznámé přísady - konzervanty, těžké kovy, pesticidy. Jak to poznat? Kupujte jen od spolehlivých značek, které poskytují certifikované analýzy (COA - Certificate of Analysis). Ty najdete na jejich webu nebo požádejte je o email. COA musí ukazovat přesnou hladinu CBD, THC a případné kontaminanty. Pokud to nemáte, nekupujte. Je to jako koupit lék z neznámého stánku.
U některých lidí CBD způsobuje ospalost, zpomalenou reakci nebo zmatenost - obzvláště při vyšších dávkách nebo při začátku užívání. Pokud řídíte auto, pracujete s stroji nebo provádíte úkoly, které vyžadují plnou pozornost, může to být nebezpečné. V roce 2024 bylo v Česku zaznamenáno 17 případů dopravních nehod, kde byla v krvi řidiče přítomna CBD - ačkoliv nebyl přítomen alkohol. Většina těchto lidí nevěděla, že CBD může ovlivnit jejich schopnost řídit. Pokud začínáte s CBD, zkuste ho poprvé v klidném prostředí - třeba v sobotu ráno, kdy nemusíte nic dělat. Zjistěte, jak na něj reagujete. Až budete jistí, že vás neosplavuje, můžete ho užívat i při denních činnostech. Ale nikdy nezačínejte s vyšší dávkou před tím, než musíte řídit.
Na sociálních sítích se píše, že CBD „vyléčilo“ zápal kloubů, úzkost, migrénu, dokonce rakovinu. To je falešná informace. CBD není lék. Není schopen vyléčit žádnou nemoc. Může pomoci zmírnit některé příznaky - bolest, neklid, nespavost - ale jen u některých lidí. Někteří lidé ho užívají měsíce a necítí žádný efekt. To neznamená, že dělají něco špatně. Znamená to, že jejich tělo prostě na CBD nereaguje. Každý má jiný endokanabinoidní systém. Není to otázka „věříte“ nebo „nevěříte“. Je to otázka biologie. Pokud po 4-6 týdnech pravidelného užívání nevnímáte žádnou změnu, zastavte to. Neplýtvejte penězi ani časem. Není to špatné, že to nefunguje - je to jen jiný výsledek.
U lidí s předchozí diagnózou schizofrenie, bipolární poruchy nebo těžké úzkostné poruchy může CBD zhoršit příznaky. I když některé studie ukazují, že CBD může pomoci při úzkosti, to platí jen u lidí bez předchozích psychotických epizod. U těch, kteří už měli halucinace nebo paranoidní myšlenky, může CBD aktivovat nebo zhoršit tyto stavy. V klinické praxi v Brně bylo zaznamenáno několik případů, kdy lidé s diagnózou bipolární poruchy začali užívat CBD na „přirozenou úlevu“ a následně prožili manickou fázi. Pokud máte nějakou psychickou diagnózu, nezačínejte s CBD bez konzultace s psychiatrem. Nejde o „přírodní lék“ - jde o látku, která může ovlivnit vaši chemii mozku.
CBD není zázrak. Není to náhrada za zdravý spánek, vyváženou stravu, pohyb nebo psychologickou podporu. Pokud se snažíte vyřešit chronickou bolest jen tím, že budete brát CBD, ale neřešíte příčinu - třeba špatnou posturu, přetížení kloubů nebo stres - nebudete mít trvalý výsledek. CBD je jako náplast na bolestivý prst - může zmírnit bolest, ale nevyléčí zlomeninu. Používejte ho jako doplněk k zdravému životnímu stylu, nikoli jako jeho náhradu. Pokud se cítíte lépe, když brát CBD, zkuste najít, co jiného vám pomáhá - třeba jóga, meditace, nebo léčba spánku. CBD by mělo být jednou z možností, ne jedinou.